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行程详情
丽江接团
拉市海束河古镇丽水金沙表演丽江古城
拉市海束河古镇丽水金沙表演丽江古城中餐
丽江
873,866,939,876
导游火车站接团，送酒店存放行李，洗漱后自行早餐，后乘车前往茶马古道【拉市海湿地公园】拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮。
午餐后游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”;游览有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。
晚赠送价值260元《丽水金沙》大型民族歌舞表演，获全国文化表演金奖;以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。这是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音 。
后自行游览【丽江古城】，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化底蕴，漫步街市,您将领略到“家家溪水绕户转、户户垂杨赛江南”的独特古城风貌
丽江长江第一湾普达措国家公园藏民家访
长江第一湾普达措国家公园藏民家访早餐,中餐,晚餐
香格里拉
丽江接团出发，乘车达到【长江第一湾观景台】，远观长江第一湾。后前往以险、秀、奇、壮著称的【虎跳峡】；
乘车前往【普达措公园】( 游览时间约3小时）由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景极佳拍摄地——【属都湖】，晚赠送参加【藏民家访】。(包含门票、耗牛火锅、歌舞表演、青稞酒、酥油茶）
香格里拉香巴拉时轮坛城独克宗古城丽江
香巴拉时轮坛城独克宗古城丽江早餐,中餐
无
早餐后前往参观有着1300多年悠久历史的茶马古道重镇及独克宗古城；后游览【香巴拉时轮坛城】(比松赞林寺更壮观，更有内涵,更值得一看)，参观游览全高有21米的时轮金刚佛像，参观了解藏文化的博览中心(它里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖，像天竺，蜜蜡等等),之后返回丽江，入住酒店
丽江接团拉市海束河古镇丽水金沙表演丽江古城
拉市海束河古镇丽水金沙表演丽江古城中餐
丽江
873,866,867,868
导游火车站接团，送酒店存放行李，洗漱后自行早餐，后乘车前往茶马古道【拉市海湿地公园】拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮。午餐后游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”;游览有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。午餐后游览“东方瑞士”著称的景区【玉龙雪山】，乘坐云杉坪索道。之后返回甘海子、白水河，游“小九寨”-【蓝月谷】(游览约60分钟，可选择乘坐蓝月谷电瓶车游览，60元/人费用不含)，蓝月谷是条幽深的河谷，冰雪从峰巅融化流淌而下，一落千丈，遇陡崖成瀑，过浅滩成溪，穿林过岩，清清澈澈地欢跳在人们面前。
晚赠送价值260元《丽水金沙》大型民族歌舞表演，获全国文化表演金奖;以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。这是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音 。
后自行游览【丽江古城】，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化底蕴，漫步街市,您将领略到“家家溪水绕户转、户户垂杨赛江南”的独特古城风貌
丽江长江第一湾普达措国家公园藏民家访]]-->
长江第一湾普达措国家公园藏民家访]]-->早餐,中餐,晚餐
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丽江接团出发，乘车达到【长江第一湾观景台】，远观长江第一湾。后前往以险、秀、奇、壮著称的【虎跳峡】；
乘车前往【普达措公园】( 游览时间约3小时）由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景极佳拍摄地——【属都湖】，晚赠送参加【藏民家访】。(包含门票、耗牛火锅、歌舞表演、青稞酒、酥油茶）
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香巴拉时轮坛城独克宗古城丽江]]-->早餐,中餐
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早餐后前往参观有着1300多年悠久历史的茶马古道重镇及独克宗古城；后游览【香巴拉时轮坛城】(比松赞林寺更壮观，更有内涵,更值得一看)，参观游览全高有21米的时轮金刚佛像，参观了解藏文化的博览中心(它里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖，像天竺，蜜蜡等等),之后返回丽江，入住酒店
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拉市海束河古镇丽水金沙表演丽江古城中餐
丽江
867,868,869,870
酒店接团，乘车至【玉龙雪山风景区】，乘坐大索道玉龙雪山至冰川公园。玉龙雪山冰川公园处于玉龙雪山主峰扇子陡东北坡，是玉龙雪山现代冰川的典型代表。乘坐玉龙雪山旅游索道（自3356米－终4506米）15分钟可到达。景区内冬、春季茫茫雪原，银妆素裹，夏、秋季可观赏长2.7公里，在四万年前形成的白水一号冰川。之后返回【甘海子】、【白水河】，游“小九寨”-【蓝月谷】（游览约60分钟，可选择乘坐蓝月谷电瓶车游览，60元/人费用自理），蓝月谷是条幽深的河谷，冰雪从峰巅融化流淌而下，一落千丈，遇陡崖成瀑，过浅滩成溪，穿林过岩，清清澈澈地欢跳在人们面前。四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连，中餐后送丽江古城，游览四方街、大水车、纳西壁画、大研镇、大石桥，体味“小桥流水，户户垂杨”的古城风貌。(古城属于自由活动，注意安全，无工作人员陪同，结束自行返回酒店)。
丽江长江第一湾普达措国家公园藏民家访
长江第一湾普达措国家公园藏民家访早餐,中餐,晚餐
香格里拉
丽江接团出发，乘车达到【长江第一湾观景台】，远观长江第一湾。后前往以险、秀、奇、壮著称的【虎跳峡】；
乘车前往【普达措公园】( 游览时间约3小时）由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景极佳拍摄地——【属都湖】，晚赠送参加【藏民家访】。(包含门票、耗牛火锅、歌舞表演、青稞酒、酥油茶）
香格里拉香巴拉时轮坛城独克宗古城丽江
香巴拉时轮坛城独克宗古城丽江早餐,中餐
无
早餐后前往参观有着1300多年悠久历史的茶马古道重镇及独克宗古城；后游览【香巴拉时轮坛城】(比松赞林寺更壮观，更有内涵,更值得一看)，参观游览全高有21米的时轮金刚佛像，参观了解藏文化的博览中心(它里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖，像天竺，蜜蜡等等),之后返回丽江，入住酒店
费用说明
预订须知
1、到晚在出行前1天您将收到出团通知书或导游的确认电话，敬请留意，保持电话畅通。集合时间请参考网站披露信息，具体时间请以出团通知书或导游通知为准。
2、本线路为散客拼团，在承诺服务内容和标准不变的前提下 ，可能会与其他旅行社的客人合并用车，共同游玩。如您提交订单，则视为接受旅行社拼团后统一安排行程。
3、本行程在实际游览过程中可能会有不同的车辆和导游为您服务，如给您带来不便，敬请谅解！
4、本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用变更，我社实行多退少补，敬请配合。
5、出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费按旅行社协议价为准，敬请谅解。
6、出行期间请随身携带本人的有效身份证原件，未满16周岁者请携带户口本原件；超过16周岁的游客若没有办理身份证，请在户口所在地开出相关身份证明，以免影响登机或酒店入住。出行前请务必检查自己证件的有效期。
7、如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的，届时以导游或随车人员公布为准。
8、赠送项目，景区有权依自身承载能力以及天气因素等原因决定是否提供，客人亦可有权选择参加或者不参加。
9、因当地经济条件有限，交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距，敬请谅解。
10、本产品座位，座位有特殊要求，请您上车后自行与其他旅客协调解决，敬请谅解。
11、请在导游约定的时间到达上车地点集合，切勿迟到，以免耽误其他游客行程。。
12、旅游团队用餐，旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量，但不同地区餐食口味有差异，不一定满足游客口味需求，敬请见谅。
13、由于当地及景区用餐条件有限，我们会选择干净卫生的餐厅，如您觉得有必要，请适当自备食品。
14、在旅游旺季或者其他一些特殊情况下，为了保证您的行程游览不受影响，行程的出发时间可能会提早（具体出发时间以导游通知为准），导致您不能正常享用酒店早餐。我们建议您跟酒店协调打包早餐或者自备早餐，敬请谅解。
温馨提示
1、因云南属高原地带，未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
2、高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
3、高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。
4、如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，每天上升高度控制在400-600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。 进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
5、若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
6、刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
7、宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
8、注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
9、在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
10、由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，云南旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
预订流程
提交订单-在线支付-商家确认-签署旅游合同-放心出游
预订请提交订单并支付，联系电话，出发日期，参团人数，预订成功后客服将首次时间与您联系具体出团事宜!您也可以预订前咨询我公司客服，微信15687086800，18988499408，QQ1298562828，QQ2238473062，联系电话0871-63393858，15687086800，18988499408!
支付方式 ：
1、官网支付;微信支付、支付宝支付
2、预付定金到云南云南中青国际旅行社对公银行帐户或支付宝帐户;
(1)银行帐户：
开户名称：云南中青国际旅行社（集团）有限公司
开户帐号:53050161544009888888
开户银行：中国建设银行昆明佳华广场支行
(2)支付宝支付二维码
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